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影片連結：https://youtube.com/shorts/BLDPZENaqA8?feature=share很多痠痛都是在「放假放鬆」時悄悄開始的🌀 🧧 快過年了～～🌿 別忘了，也讓身體真正休息、輕鬆一下唷＊圓舜米自字形拉伸＊💡低頭族必練：拉伸比休息更重要！https://youtu.be/2oAgrLpNkPY?si=hISo4P0SihL2CR5n#姿勢提醒 #輕鬆過好年 #日常保健#日常痠痛 #肩頸痠痛 #腰背不適#美式整復 #圓舜整復 #台南整復 #佳里整復#生活保健 #結構調整 #行動自在

身體發出的訊號，你中了幾個?你現在正處於哪個階段呢?這個訊號，你忽略多久了?影片連結：https://youtube.com/shorts/bvwZkcLo7BQ?feature=share #痠抽麻痛僵無力#整復觀點 #身體訊號#美式整復 #圓舜整復#台南整復 #佳里整復#結構調整 #提升自愈

📢 春節休假公告🧧 春節休假2/15（日）～2/23（一）✨ 2/24（二）開始營業📌 歡迎提前預約年前調理，修復疲憊年後保養，恢復狀態🎁 3/16 前活動回饋好禮等您來拿唷！

影片連結：https://youtube.com/shorts/2MEFCOVB37w?feature=share很多不適，不是老化而是椎孔間距變小產生夾擠壓迫整復調理的關鍵 回到正位 產生該有的空間 減少神經與組織的壓迫感整復調理的重點是讓結構回到正位把被擠壓的空間慢慢「打開」當間距回來了壓迫感自然下降身體才有機會真正放鬆與恢復#台南整復 #佳里整復 #美式整復#整復調理 #結構調整 #力線平衡 #脊椎空間 #結構正位 #整復觀念

📢 115/1/4｜整復脊骨專業班 新開班啦~ ☀️帶著期待，也帶著忐忑，一群想「學真技術」的人走進教室。 🤝 有人零基礎，有人來自運動、健身、按摩相關領域，背景不同，但目標一致： 👉 把技術學好，把手感練穩，把專業帶走。 在圓舜，我們不走速成路線，只走一條路：結構清楚、操作有邏輯、臨床要安全、能真正應用。 一步一步，走得踏實也走得安心 🌱115/1/4，不只是開班， 是很多人專業轉變的起點。✨

【115年整復脊骨專業班｜即將展開】#整復脊骨專業班將於 1/4（下週）正式展開課程 圓舜每一期課程，皆依教學回饋與臨床實務持續調整與優化 ＃系統化培訓課程 系統化教學：循序漸進、零基礎可學 手把手引導：每堂課都能實作、都能上手 真實案例練習：讓你從第一週就感受技術成長 完整技術架構：不只會按、還能看懂問題原因每一梯次，我們皆以安全、清楚、有邏輯的教學架構，協助學員逐步建立可實際應用的專業能力 期待與本期學員相見  課程相關資訊，歡迎私訊了解https://lin.ee/0s3LCTc#圓舜整復 #整復脊骨專業班 #整復教學 #整復課程#專業培訓 #技術培訓 #技術養成 #專業技能 #專業課程 #專業成長 #課程推薦 #培...

114/11/16｜台南仁德愛心園遊會精彩回顧#圓舜肌骨脊活化推廣教育中心義整團隊感謝每位默默付出的夥伴在忙碌中抽出時間，用雙手傳遞關懷；公益不是口號， 是一次又一次的實際付出。 而每一位願意參與的你， 就是我們繼續前進的理由。也謝謝每一位到場的朋友，因為你們，這份善意才能一直傳下去，變得更有意義。  義整服務老師王玠詳、王健至、吳綜濬、楊睿旻、高誌聰、陳生諺、陳元顥、鄭揚翰 活動支援夥伴王詠霈、王芝妤、呂維哲、林宸緁、周彥廷、鄭依婕期待未來繼續與大家一起把整復專業帶到更多社區、更多地方#圓舜整復 #圓舜義整團隊 #公益義整  #愛心園遊會#台南仁德 #社區服務 #脊骨保健 #專業整復 #溫暖傳遞

熱敷的神奇力量！全年都能用的身體救星 你知道嗎？熱敷不只是溫暖身體，更能帶來意想不到的好處：每天 15–20 分鐘，就能帶來超有感的變化 放鬆僵硬肌肉，減少痠痛舒緩疼痛與疲勞促進血液循環、幫助代謝廢物改善慢性發炎，有助於組織修復放鬆神經，增進復原提升活動力與柔韌度減輕壓力，舒緩一天的疲勞幫助入睡，讓你一夜好眠 使用前必看：安全熱敷小提醒 時間：每次 15–20 分鐘（避免過久） 溫度：溫熱即可 40–45℃（以避免高溫燙傷） 不適用情況：急性發炎開放性傷口、出血或皮膚感染高溫環境或身體已有過熱狀況特殊疾病患者需先諮詢醫師或專業人員 正確使用，熱敷能讓你的身體恢復得更快、更...

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