影片連結:https://youtube.com/shorts/qNhUKIA8l8w?feature=share
答案往往不在方法本身，而在身體長期累積的**「代償模式」
肌肉緊繃只是表象，真正的源頭通常藏在筋膜與姿勢習慣**裡
我們不盲目追求喀喀聲， 比起當下的短暫放鬆，我們更重視**「找出問題真正的位置」**
像大掃除一樣層層調理，才能真正找回身體的平衡🌿
不用等到身體亮紅燈才重視，
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