影片連結：https://youtube.com/shorts/BLDPZENaqA8?feature=share
很多痠痛
都是在「放假放鬆」時悄悄開始的🌀
🧧 快過年了～～
🌿 別忘了，也讓身體真正休息、輕鬆一下唷
＊圓舜米自字形拉伸＊
💡低頭族必練：拉伸比休息更重要！
https://youtu.be/2oAgrLpNkPY?si=hISo4P0SihL2CR5n
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